Traitements Efficaces contre l’Arthrose et Les Douleurs Articulaires

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Modifié le 21 Mars 2020

L’arthrose est une maladie rhumatismale fréquente, qui touche environ un cinquième de la population française, soit près de 10 millions de personnes. Elle est avant tout caractérisée par des douleurs aux articulations.

Douleurs arthrose aux mains

Sommaire

Qu’est-ce que l’arthrose ?

On sait aujourd’hui que l’arthrose est une maladie inflammatoire qui provoque la destruction progressive du cartilage. Si cette maladie est liée à l’âge, elle touche cependant des personnes dès 40 ans et peut être très handicapante, car l’arthrose peut provoquer de vives douleurs aux articulations.

Arthrose du genou

Les symptômes de l’arthrose

Il s’agit d’ailleurs du principal symptôme de l’arthrose : des douleurs récurrentes au niveau des doigts, des hanches ou des genoux doivent vous alerter. En fonction des mouvements de votre corps, la douleur peut être plus ou moins diffuse, et disparaîtra généralement avec du repos. D’autres symptômes sont également visibles à l’œil nu :

En outre, les personnes souffrant d’arthrose ont surtout des douleurs au réveil (les articulations sont raides) et en fin de journée, notamment après des efforts importants.

Notons que ces symptômes suffisent pour aller consulter son médecin généraliste, qui prescrira une radiographie des articulations concernées. Ces images issues de la radiologie montrent généralement des signes très caractéristiques de l’arthrose, tels que le pincement articulaire, la condensation de l’os sous le cartilage, ou encore les géodes à l’intérieur de certains os.

Quelles sont les causes de l’arthrose ?

L’arthrose est une maladie qui n’a pas encore livré tous ses secrets, aussi les scientifiques n’ont pas identifié avec précision l’intégralité des causes de l’arthrose.

Cependant, certains facteurs métaboliques peuvent favoriser l’apparition de l’arthrose, et notamment :

Arthrose primitive & arthrose secondaire

On distingue deux grandes « familles » d’arthrose, à savoir :

Radio d'une arthrose au genou

Une maladie qui s’attaque aux cartilages

Arthrose primitive ou arthrose secondaire ont des causes spécifiques, mais un effet similaire sur les patients : l’usure progressive du cartilage, qui ne parvient plus à se régénérer efficacement. Les cellules spécialisées dans la régénération du cartilage, les chondrocytes, ont un rôle clef dans la vie de ce tissu conjonctif : elles permettent de détruire et de recréer continuellement de nouvelles cellules saines et robustes.

Dans le cas d’un patient atteint d’arthrose, les chondrocytes se mettent à produire des molécules pro-inflammatoires nommées interleukines, qui vont affaiblir les chondrocytes et réduire la production de collagène, protéine qui permet une bonne élasticité et une résistance à l’étirement. Le cartilage et l’articulation s’affaiblissent peu à peu, jusqu’à provoquer des douleurs mécaniques : la disparition du cartilage oblige le mouvement articulaire à se faire os contre os (dans les cas les plus graves), ce qui peut s’avérer très douloureux.

Quels sont les différents types d’arthrose ?

Il existe en fait autant de types d’arthrose que de zones corporelles touchées. Voici les types d’arthrose les plus fréquemment diagnostiqués chez les patients :

Notons aussi que certains types d’arthroses légères ne provoquent pas de réelle douleur ni de handicap, ce qui explique que de nombreux cas mineurs restent non diagnostiqués.

Comment soulager et soigner l’arthrose ?

Fort heureusement, il est possible de soulager les patients souffrant d’arthrose, et de mettre en place des thérapies parfaitement adaptées à leurs maux.

Les traitements contre l’arthrose

Les traitements prescrits par les professionnels sont surtout médicamenteux : le paracétamol, antalgique simple, est très souvent conseillé, tout comme certains anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène ou le diclofénac.

Ces médicaments, s’ils nous sont familiers, ne sont cependant pas sans risque, surtout lors de prises récurrentes. Ainsi le paracétamol, pris à trop forte dose, peut avoir des conséquences toxiques pour le foie, et les AINS peuvent avoir des effets indésirables comme des maux de tête, des nausées ou encore des vertiges. En outre, ces médicaments ne font que combattre l’inflammation, et ne permettent pas de réellement soigner l’arthrose. 

Soulager l’arthrose avec l'huile de CBD

Le cannabidiol qu’on appelle plus couramment CBD est une molécule présente dans le cannabis tout comme le THC. Cependant le CBD ne possède pas les effets négatifs du THC. De plus le CBD est quant à lui légal dans la plupart des pays dont la France, la Suisse et la Belgique.

Le CBD possède de nombreuses vertus sans provoquer de dépendance ni d’effets secondaires. Le CBD permet notamment de réduire l’anxiété, les troubles du sommeil, les inflammations, les maladies de peau ainsi que les douleurs articulaires et l’arthrose. Le CBD se veut très efficace et puissant contre les inflammations.

L’huile de chanvre peut donc vous aider à soulager vos articulations. D’une part l’huile de CBD va lubrifier vos articulations et d’autres parts les cannabinoïdes permettront de soulager les douleurs.

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La cure thermale pour soigner l’arthrose

Cure thermale

Les cures thermales permettent en effet de s’attaquer au principal problème de l’arthrose, à savoir la douleur. Les patients qui suivent une à deux cures thermales annuelles notent en effet une amélioration du degré des endolorissements et la possibilité de réduire au quotidien la prise de médicaments et anti-inflammatoires.

Certaines cures sont d’ailleurs accompagnées de soins dédiés aux patients atteints d’arthrose, notamment des séances de kinésithérapie qui permettent une véritable rééducation des articulations et l’adoption de meilleurs gestes et postures.

L’argile verte pour soulager les douleurs articulaires

Utilisée en cataplasmes, l’argile verte peut soulager durablement les inflammations et douleurs articulaires. Elément naturellement riche en minéraux et oligo-éléments, l’argile verte peut reminéraliser les articulations grâce à sa forte teneur en silice.

Certains laboratoires pharmaceutiques ne s’y sont pas trompés et proposent aujourd’hui des gels à base d’argile verte, produits qui se veulent plus faciles à appliquer que les cataplasmes. En effet, cette pâte maison est difficile à produire par soi-même, et doit rester appliquée plusieurs heures sur l’articulation ciblée, ce qui n’est pas le cas des gels conçus en laboratoire.

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Les gants anti-arthrose

Gants anti-arthrose
Gants de compression pour soulager la douleur liées à l'arthrose

Ces gants pas comme les autres sont indiqués pour le traitement des arthroses aux mains ou aux doigts. Gants magnétiques de compression, ils permettent de réduire le gonflement et la sensation de raideur des doigts ankylosés. Les aimants ont des vertus apaisantes sur les articulations en augmentant la circulation sanguine des doigts.

En utilisant ces gants ergonomiques à raison de quelques heures chaque jour, les patients atteints de douleurs arthritiques peuvent connaître un réel soulagement, tout comme celles et ceux qui subissent des douleurs liées au syndrome du canal carpien.

Voir les gants disponibles

La bave d’escargot : une arnaque ?

Si la bave d’escargot est couramment utilisée en cosmétique et au sein de produits pharmaceutiques, certains vendeurs lui prêtent également des bienfaits contre l’arthrose. La « régénération » des tissus du cartilage n’est toutefois pas possible avec la bave d’escargot, quoi qu’en disent ces marchands.

Le curcuma : un traitement naturel efficace ?

Curcuma

Par contre, le curcuma peut avoir des effets intéressants pour les personnes souffrant d’arthrose. Cette épice originaire d’Inde est en effet un puissant antioxydant et anti-inflammatoire, au même titre que l’ibuprofène. Si les douleurs consécutives à votre arthrose sont d’origine inflammatoire, ingérer du curcuma pourra donc avoir des effets bienfaisants.

Attention cependant à ne pas tomber dans l’excès ni à émettre l’idée que le curcuma soit l’ingrédient « anti-arthrose » par excellence : il est simplement un moyen de réduire quelque peu les douleurs, mais en aucun cas de les éradiquer complètement ni même de « guérir » l’arthrose.

Gélules végétales à base de curcuma

Existe-t-il une alimentation anti-arthrose ?

Certains aliments peuvent vous aider à soulager certains symptômes de l’arthrose. On peut par exemple citer les bienfaits des oméga-3 sur l’inflammation des articulations : ces acides gras sont naturellement présents dans les sardines, saumons et maquereaux.

Un rééquilibrage en matière de bonnes et de mauvaises graisses sera de toute évidence un excellent moyen de réduire vos douleurs. Il faudra donc éviter la consommation de viandes rouges et de graisses animales, et privilégier les huiles végétales (olive, colza à condition de peu la chauffer).

Les antioxydants présents dans les fruits et légumes sont également recommandés pour votre bonne santé osseuse : les fruits rouges, les agrumes ou encore les dattes sont tout indiqués, tout comme les différents types de choux ou encore les navets, riches en vitamines C et K. Enfin, n’hésitez pas à cuisiner à l’aide d’épices : ainsi que nous le disions plus haut, le curcuma est anti-inflammatoire, tout comme le gingembre, le poivre noir, la cannelle ou encore le curry.

Enfin, l’alimentation anti-arthrose a également du sens si elle consiste, dans le même temps, à réduire votre éventuel surpoids. On sait en effet qu’une masse corporelle trop importante aura des conséquences néfastes sur la santé de vos articulations.

Livres pour lutter contre l'arthrose

Agil’Flex : un remède miracle contre l’arthrose ?

Traitement contre l'arthrose Agil'Flex

Agil'Flex est un complément alimentaire à base d’ingrédients d’origine naturelle : extraits de plantes, de fruits et de racines sont couplés avec des molécules comme le cuivre – utilisé pour la minéralisation des os – ou la chondroïtine (qui permet une meilleure élasticité des cartilages).

Ces comprimés ont été créés à destination des patients souffrant d’arthrose légère à sévère et qui nécessitent une solution globale pour combattre les douleurs articulaires. La formule de ce complément a été exclusivement conçue pour renforcer l’intégrité des tissus cartilagineux et pour éviter le frottement mécanique qui provoque tant de souffrances.

Agil’Flex se distingue également par ses vertus apaisantes : sa teneur en harpagophytum et en arnica, deux plantes connues pour être des anti-inflammatoires naturels, peut non seulement réguler la douleur mais aussi éliminer les gonflements consécutifs à l’arthrose. En restaurant vos articulations et en stimulant la production de collagène, Agil’Flex est un véritable traitement contre l’arthrose, qui vous permet de retrouver une réelle mobilité tout en protégeant vos cellules contre l’oxydation naturelle.

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